Manfaat Rebusan Air Daun Salam Untuk Kesehatan Tubuh

10 Manfaat Rebusan Air Daun Salam Untuk Kesehatan Tubuh

Anda tentu tidak asing lagi dengan hasil rempah Indonesia yang berjulukan daun salam! Jenis dedaunan rempah yang berwarna hijau ini sering dipakai baik untuk diolah sebagai kuliner tradisional maupun sebagai obat-obatan herbal alami. Tidak heran lagi kalau tanaman dengan nama ilmiah ini Syzygium polyanthum banyak dicari-cari orang.

Daun salam sanggup tumbuh dimana saja di Indonesia alasannya cocok dibudidayakan di kawasan tropis. Selain tumbuh secara liar, ada juga yang menanamnya di pekarangan rumah alasannya keuntungannya yang begitu luar biasa.

Kandungan daun salam diantaranya adalah:

Manfaat Rebusan Air Daun Salam Untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat Rebusan Air Daun Salam Untuk Kesehatan Tubuh
  1. Vitamin A, sangat baik untuk kesehatan organ penglihatan dan juga kekuatan tulang.
  2. Vitamin C, sebagai bab dariĀ  manfaat antioksidan, kesehatan kulit maupun mencegah sariawan.
  3. Flavonoid atau rutin (senyawa turunan flavonoid), menyerupai manfaat vitamin C, juga sanggup menjadi sumber antioksidan.
  4. Serat, yang baik untuk pencernaan dan ekskresi.
  5. Asam Laurat, bersifat anti-mikroba sehingga mendukung imunitas tubuh.
  6. Salisilat, bersifat analgesik (penahan rasa sakit), antipiretik (penurun demam), dan juga anti-inflamasi (peradangan).
  7. Asam Caffeic, juga sebagai antioksidan dan anti-inflamasi yang sangat potensial.
  8. Asam Folat, membantu produksi sel darah merah dan produksi DNA pada genetika.
  9. Berbagai jenis mineral menyerupai kalium, tembaga, kalsium, zat besi, magnesium, dan sebagainya yang mendukun metabolisme lainnya.

Tidak sulit untuk memperoleh manfaat dari daun salam ini. Banyak yang hanya merebusnya saja untuk memperoleh khasiatnya lho! Praktis sekali bukan? Nah, mari kita lihat bersama apa saja manfaat rebusan air daun salam yang paling utama untuk kesehatan badan dan tidak kalah dari manfaat rebusan air kelapa.

1. Mengobati Asam Urat

Yang paling utama, rebusan air daun salam sangat sering dimanfaatkan untuk mengobati asam urat khususnya bagi para orangtua dan lansia yang biasanya gampang terkena penyakit ini. Kondisi ini sangat menganggu alasannya menimbulkan nyeri yang tidak tertahankan khususnya pada bagian-bagian sendi tangan maupun kaki. Anda sanggup mengonsumsi rebusan air daun salam sebanyak 2 kali sehari apabila ingin membantu mengobati asam urat tersebut.

2. Menurunkan Tekanan Darah

Kemudian, daun salam juga sanggup membantu menurunkan tekanan darah sehingga sanggup menjadi alternatif yang unggul untuk mencegah penyakit hipertensi. Fungsi ini tak terlepas dari kandungan fitonutrien, salisilat, asam caffeic maupun flavonoid yang membantu melancarkan sistem peredaran darah.

3. Menurunkan Kadar Kolesterol

Selain daun salam yang memang tidak mengandung kolesterol, rebusan air daun salam ternyata juga bisa menurunkan kadar kolesterol jahat biar mencegah terjadinya aterosklerosis, dimana pembuluh darah akan mengalami penyempitan akhir sumbatan kolesterol maupun lemak. Hal ini juga baik untuk menyehatkan jantung.

4. Membantu Mencegah dan Mengobati Maag

Tidak hanya untuk kanal pembuluh darah, daun salam juga sanggup membantu mencegah maupun mengobati penyakit maag. Berbagai kandungan zat yang berfungsi sebagai anti-inflamasi akan membantu meredakan abses pada lambung, selain itu anti-mikroba juga berperan dalam membunuh basil yang mungkin ada dalam minuman atau kuliner yang dikonsumsi sehingga masuk ke lambung. Meskipun begitu, rebusan air daun salam tetap tidak boleh dikonsumsi berlebihan, cukup 2 kali dalam sehari.

5. Membantu Mencegah dan Mengobati Diare

Selain maag, daun salam dengan manfaat serat juga sanggup menyehatkan pencernaan dan sanggup membantu mencegah atau mengobati penyakit diare. Tidak jauh berbeda, anti-mikroba sanggup membunuh basil yang mungkin masuk dari luar sehingga akan menjaga pencernaan tetap sehat dan terhindar dari penyakit.

6. Meredakan Batuk

Rebusan air daun salam sanggup membantu meredakan batuk khususnya yang sering dialami oleh anak-anak. Mengkonsumsi rebusan air daun salam dalam keadaan hangat sanggup membantu menyegarkan kanal pernafasan khususnya tenggorokan. Selain itu, Anda juga sanggup merendam kain dalam rebusan tersebut kalau diinginkan dan diusapkan pada bab dada.

7. Menurunkan Risiko Terjadinya Kanker

Seluruh kandungan yang telah disebut di atas benar-benar sangat diperlukan oleh badan untuk mencegah terjadinya sel-sel asing berkembang di dalam tubuh, sehingga sanggup menurunkan risiko terjadinya kanker di lalu hari.

8. Meningkatkan Kesehatan Ginjal

Berbagai macam jenis mineral yang terkandung di dalam rebusan air daun salam sangat mendukung proses metabolisme tak terkecuali sistem ekskresi dan penyaringan darah, dengan begitu kesehatan ginjal sanggup lebih terjamin. Daun salam juga sanggup mencegah terjadinya abses ataupun terbentuknya kerikil ginjal.

9. Baik untuk Kesehatan Rambut

Rebusan air daun salam ternyata juga baik untuk kesehatan rambut. Biasanya rebusan air daun salam sanggup dikombinasikan dengan materi herbal lainnya dan diolah menjadi minyak. Ekstraknya sanggup diusapkan pada bab rambut untuk mencegah kerontokan dan mencegah kutu pada rambut. Namun begitu, ada beberapa jenis rambut yang mungkin tidak cocok sehingga apabila Anda merasa tidak nyaman dan gatal-gatal, sebaiknya dilarang dan gunakan sebagai konsumsi untuk obat dalam saja.

10. Mengharumkan Masakan

Tidak hanya bermanfaat pribadi bagi tubuh, rebusan air daun salam juga sanggup dipakai sebagai materi adonan di hidangan kuliner biar lebih harum dan lezat. Bukan hanya airnya saja, daun salamnya pun seringkali dihidangkan alasannya memang wanginya yang begitu harum dan sekaligus menjadi penghias hidangan biar lebih cantik.

Hebat sekali bukan manfaat rebusan air daun salam ini? Banyak sekali manfaat yang akan Anda peroleh, untuk itu jangan ragu untuk mencobanya!